Pentingnya Membawa Bekal ke Sekolah

Pandemi COVID-19 di Indonesia sudah memasuki tahun kedua, adaptasi kebiasaan baru juga sudah mulai banyak dikenal oleh masyarakat luas. Salah satu contoh adaptasi yang berhubungan dengan dunia pendidikan adalah proses pembelajaran jarak jauh. Namun, seiring waktu berjalan, proses pembelajaran jarak jauh mulai diselingi kembali dengan proses belajar-mengajar di sekolah. Tentu saja proses belajar tatap muka di sekolah memberikan rasa khawatir tersendiri pada orang tua, khususnya tentang bagaimana protokol kesehatan dapat terus dijaga selama anak-anak berada di sekolah. Selain dengan edukasi untuk selalu mengenakan masker, mencuci tangan dan menjaga jarak, asupan energi anak-anak selama di sekolah juga perlu diperhatikan agar daya tahan tubuh mereka tetap kuat.

Sebagian besar orang tua sering memilih untuk memberikan uang jajan pada anaknya karena dianggap lebih praktis dan tidak repot untuk menyiapkan bekal. Padahal, membawa bekal ke sekolah merupakan sebuah kebiasaan baik dan tentu jauh lebih sehat dibandingkan dengan jajan makanan yang belum terjamin nutrisi dan kebersihannya. Ada beberapa manfaat membawa bekal ke sekolah yang perlu kita tahu.

1. Menjamin nutrisi harian

Membawa bekal ke sekolah tidak hanya untuk mengenyangkan perut, tetapi juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak. Bekal yang disiapkan oleh orang tua tentu akan memenuhi kebutuhan kalori dengan nutrisi dan porsi yang tepat. Anak-anak membutuhkan bekal yang kaya akan zat gizi seimbang, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Oleh karena itu, membawa bekal dapat jadi solusi untuk menjamin terpenuhinya kebutuhan nutrisi anak setiap harinya.

2. Murah dan hemat

Membekali anak dengan masakan yang disiapkan dari rumah tentu akan jauh lebih murah dan hemat dibandingkan dengan memberi uang jajan harian. Dengan uang jajan Rp20.000 sehari misalnya, mungkin anak hanya bisa membeli 1x porsi makan sementara bila membawa bekal, dengan dana tersebut, orang tua mungkin sudah bisa membuat 2x porsi makan anak untuk istirahat pagi dan siang.

3. Kebersihan terjamin

Membawakan bekal untuk anak tentu memberikan keyakinan sendiri bahwa kebersihan makanan mereka terjamin. Orang tua akan tahu persis kualitas bahan yang digunakan dan proses pengolahan bekal tersebut. Bila anak jajan, kita tidak bisa menjamin kebersihan dan kualitas bahan yang digunakan, atau proses pengolahannya. Faktor ini yang sering menimbulkan masalah berupa reaksi alergi atau masalah pencernaan pada anak.

4. Menghemat waktu anak

Bayangkan berapa banyak waktu anak yang dapat dihemat bila membawa bekal sendiri. Mereka tidak perlu repot meluangkan waktu untuk jalan ke kantin dan jajan di waktu istirahat yang sempit. Cukup duduk dan membuka kotak bekal yang sudah dibawa dari rumah.

Manfaat membawa bekal ke sekolah yang sudah dipaparkan di atas tentu memberikan gambaran bahwa penting untuk membawa bekal ke sekolah sejak dini. Tidak perlu gengsi atau malu bila membawa bekal ke sekolah. Bila kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik, performa di sekolah pun tentu akan meningkat. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mulai menerapkan kebiasaan baik membawa bekal ke sekolah demi menjaga kesehatan anak terutama di masa pandemi seperti sekarang ini.

Penulis: Vanessa Priscillia (alumnus SMA Santu Petrus)